本文目录肱二头肌肱三头肌是哪（有图）？大臂的二头肌是哪里？大家觉得肱二头肌、三头肌、三角肌哪个最难练？一头肌是哪个地方？肱二头肌有什么用？肱二头肌肱三头肌是哪（有图）？肱二头肌位于上臂前侧，整肌呈梭形。頭條萊垍肱二头肌有长，短二头故名。條萊垍頭肱三头肌（gongsantouji）在上臂后面延伸，可伸直或伸展该臂，其英文名「tricepsbra
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肱二头肌肱三头肌是哪（有图）？
肱二头肌位于上臂前侧，整肌呈梭形。頭條萊垍
肱二头肌有长，短二头故名。條萊垍頭
肱三头肌（gong san tou ji）在上臂后面延伸，可伸直或伸展该臂，其英文名「triceps brachii」中的「tri」说明它有三个头：一个附着在肩胛骨上，另两个附着在肱骨上。萊垍頭條
肌肉的远端有一条有力的腱在肘处附着在尺骨上。萊垍頭條
如果你尽量伸直手臂，就会感到这条腱绷紧了。條萊垍頭
当肱三头肌收缩时，使肘关节伸直或前臂下垂；当肱三头肌舒张时，使肘关节弯曲。萊垍頭條
大臂的二头肌是哪里？
肱（gōng）二头肌（Musculus biceps brachii）属于骨骼肌三大肌群中的四肢肌。萊垍頭條
长头起于肩胛骨盂上粗隆，短头起于肩胛骨喙突.长，短二头于肱骨中部汇合为肌腹，下行至肱骨下端，集成肌腱止于桡骨粗隆和前臂筋腱膜。垍頭條萊
大家觉得肱二头肌、三头肌、三角肌哪个最难练？
肌肉力量的大小主要由肌肉的横截面积,神经肌肉的协调能力以及神经系统的兴奋性等因素决定的， 从肌肉的横截面积来看的话，肱三头肌是大于肱二头肌的，三头大概占到上臂总体的2/3，二头大概占1/3. 但感觉很难得出二者究竟谁力量大这样的定论，神经肌肉协调能力的话，其中一个就是你在做屈肘动作时，二头肌是主动肌，三头肌是拮抗肌，主动肌要发挥出更大力量，需要拮抗肌的相对松弛。。。 不同的时间，不同的状态，不同的训练水平，训练习惯得出的结论可能都不太一样 萊垍頭條
一头肌是哪个地方？
人体的组织没有一头肌，在医学上是没有一头肌的说法的，所以也就不存在一头肌的部位。只有肱二头肌和肱三头肌，肱二头肌位于身体上侧手臂的前侧，它的整个肌肉的形状是梭形的。因为肱二头肌它是有长和短两头的，所以是叫肱二头肌，从定义上而言，其实也是没有肱一头肌存在的。如果非要说的话，可以将肱二头肌的下半部分，也就是它内部存在的深层肌肉，叫做肱一头肌。萊垍頭條
肱二头肌有什么用？
肱二头肌的作用是：屈肘关节，当前臂处于旋前位时，能使其旋后，此外，还能协助屈肩关节。萊垍頭條
胸大肌的作用是：使肱骨内收和旋内，如上肢固定则可上提躯干，也可上提肋以助呼吸。萊垍頭條
胸小肌的作用：拉肩胛骨向前下方，当肩胛骨固定时，可上提肋骨助呼吸。萊垍頭條
腹内斜肌的作用：可上提睾丸。頭條萊垍
腹直肌的作用：收缩时能增加腹压，以协助排便、分娩、呕吐，又可协助呼气并能使脊柱前屈、侧屈与旋转。頭條萊垍
三角肌的作用：使肩关节外展，前部肌束可使肩关节屈和旋内，而后部束肌能使肩关节伸和旋外。頭條萊垍
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